nattmia

Hittade halva inlägget jag skrev.. Märkligt.. Så då fortsätter jag väl iaf :-)

Ja så är det ju.. Att med små steg så når man oxå målet.. Och nu pratar jag ju då om min vikt, den tar små kliv nu men den tar det iaf åt rätt håll.. -0,3 kg blev det idag med och jag är nöjd.. Jag har inte bråttom, bara jag når målet så småningom och att det går åt rätt håll.. Men visst skall jag villigt erkänna att jag hade hoppat mer av glädje om det visat några hg till nedåt, och helst hade jag sett att det försvunnit mer centimetrar runt magen för just centimetrarna tar minikliv.. Och det är de jag skall kolla på och inte bry mig om mitt BMI så mycket.. Jag har ju ALLT mitt fett runt magen, där det är som farligast.. Mitt BMI ligger idag på 24,9 och ligger alltså precis under max, så jag räknas idag som ganska normalviktig fast på gränsen.. Kollar man däremot måttet runt magen så ligger jag på fetma.. Som kvinna skall man vara max 88 cm runt midjan annars är det hälsofarligt och dit har jag några centimetrar innan jag hamnar, så just nu fokuserar jag på måttbandet och inte på mitt BMI


Idag har jag varit på Friskis för första ggn på 5 veckor.. Hade en föraning om att jag skulle ligga halvdöd över cykeln när jag cyklade hem men döm om min förvåning och glädje att så inte var fallet.. Visst var passet jobbigt och svettigt men inte mer än innan när jag tränade och det kan jag förmodligen tacka mina stavrundor, promenader, cykelturer och simlängder för, att man orkar hålla flåset uppe.. Härligt var det iaf och man kan inte bli annat än motiverad och glad av Ana som var ledare idag..

När jag kom hem så var köket fullt av karlar.. Min sambo Patrick hade whiskeyprovning med whiskeyklubben han är medlem i.. De träffas med jämna mellanrum hemma hos varandra och idag var det Patricks tur..
Jag hade bakat frallor, kanelbullar och snoddas till dem vilket var uppskattat.. De brukar tydligen ha köpefrallor och köpekakor annars men det är ju inte lika gott så jag bakade till dem istället.. Så nu får de hem och skryta om mig till fruarna så kanske de får det fler ggr hos de andra med ;-) Ha ha..

Jag sitter nu på jobbet och skall göra det fram till kl 8.19 i morron bitti och sedan två nätter till.. Hungrig som attan är jag, glömde slänga ner en fralla som jag hade tänkt.. Vi åt lunch på Liljas konditori tidigt idag och sedan har det bara blivit en Nutrilett, så nu är jag hungrig men har ju inget att äta förrän jag kommer hem så då skall jag slänga i mig lite All Bran innan jag lägger mig.. Svårt att sova med skrikande mage annars..

Nu önskar jag er alla


Kramen
Mia

Ps.. Förresten.. Jag skulle vilja lägga in fin text och bilder högst upp på sidan som jag sett att många gjort, men hur sjutton gör jag??? Nån som vet och som vill dela med sig?? Ds..

Man kan bli arg för mindre :-( Satt och skrev en lång blogg, skulle publicera den, då kom jag till inloggningssidan och allt försvann.. Fan med rent ut sagt..

Nu pallar jag inte skriva allt igen utan tar nya tag igen i morron.. Men kan berätta att -0,3 kg visade vågen idag.. Inte så mycket men iaf nedåt och med små steg kommer man ju oxå fram..

Ha nu en otroligt skön helg..

Kram
Mia

Ja det är verkligen konstigt att det inte visar sig med på vågen att jag kämpar.. Som i helgen tex har jag ätit godis, bullar och mat med massor av grädde i och dagens kvällsmat bestod av två kärleksmums på föräldramöte.. Borde det inte gå snabbare med viktnedgången när man äter så??? ;-)
Nä nu MÅSTE jag sätta fart med att jobba med det jag stoppar i munnen......igen... Jag hade faktiskt gått ner till i fredags, 3 hg, och det är verkligen en bedrift efter allt som åkte ner i min mage över påsken..
Men jag har varit duktig med en sak iaf och det är motionen.. Massor av promenader både med och utan stavar har det blivit och idag cyklade jag en runda på 50 minuter i det goa vädret.. Jag satsar ju på att gå minst 12 000 steg per dag och det kommer jag oftast upp i och mer därtill..
Så har jag tur går jag iaf inte upp i vikt..

I morron är en ny dag då får jag lägga denna dagens missar med matintaget bakom mig och se till så att morrondagen blir en bra matintagardag istället..

Måste ju berätta om i frdags..
Vi var ju och tittade på Big Comedy med Peter Wahlbeck, Lennie Norman, David Batra, Johan Glans, Johan Rehborg, Petra Mede och Henrik Schyffert..


Var de bra eller var de bra??? De var suveränt bra och tårar flödade i massor på mig.. Av skratt då alltså.. Det var längesedan jag skrattat så mycket på så kort tid.. Hur kommer de på allt??
De två som jag tyckte var de mest positiva överraskningarna var David Batra och Henrik Schyffert.. David har jag tyckt varit sådär när man sett honom på tv men i fredags var han så jäkla rolig.. Henrik har ju jag gillat vad det gäller Killinggänget men trodde inte han skulle klara att stå ensam på scen och leverera på detta viset.. Mycket långt under bältet humor men det gillar ju jag :-P Johan Glans är ju en favorit för mig och han levde upp till förväntningarna och glänste som vanligt på scen.. Alla var bra, en del superbra och en del bara bra.. Men skrattade gott gjorde jag iaf och de flesta andra som satt i salongen..

Nä nu får det vara bra för idag med bloggandet så nu önskar jag er en bra natt med god sömn..

Kramar
Mia

..slarvandet har hålt i sig.. Hela helgen var ett rent frosseri av godsaker och vågen visade på 2,1 kg plus från fredag morronen till måndagsmorronen :-S Huuuga!! Nu måste jag skärpa till mig..
Och lite har jag bättrat mig men inte så mycket som jag behöver, nån liten kaka har slunkit ner och idag en macka för jag var så grymt hungrig..
Har börjat med pulver med för att få en kick, har bytt ut alla mål utom ett mot detta:
och

Jag vet ju att det inte är det bästa att äta men jag behöver en kick nu så jag kan komma igång igen, men vad hjälper det om jag skall fuska i mig nån kaka ibland.. Men jag skall skärpa till mig och köra med detta nu denna veckan ut och nästa.. Lättare nästa vecka då barnen inte är hos oss.. Så nu hoppas jag att jag iaf står på +-0 på fredag.. Håll en tumme för mig snälla..
Motionen har jag fått genom att promenera både med och utan stavar och genom allt räfsande av löv på vår naturtomt, och än är det inte slut.. Idag har jag fyllt 18 st 125 liters säckar och en bauta säck som rymde ca 400 liter med löv som vi sedan körde iväg.. Och lika mycket kvar har vi, men det ser bra mycket bättre ut nu hemma tycker jag och motion har jag ju fått gratis :-D
Hade ju tänkt gå på Friskis i måndags men kom på att det var röd dag så de hade ju ingen gympa då.. På fredag skall vi på Big Comedy i Karlskrona så då blir det inget Friskispass heller men jag hoppas att skrattmusklerna får jobba istället när detta härliga gäng sätter igång:

Jag har stora förväntningar och jag hoppas jag åker hem med ont i magen :-D

Så Friskis skall få se mig nästa vecka istället på måndag och på fredag och där emellan skall jag promenera med stavar och ngn promenad utan.. Nu måste det bli andra bullar för jag vill ligga under 70 kg i sommar..

Nä nu skall jag avsluta för idag och önskar er en god natt..

Kramen
Mia

Japp så är det.. Jag började med att slarva förra helgen och har fortsatt med det hela veckan.. Igår och idag var det extra mycket godis.. *suck* Blir trött på mig själv i det läget..
I morron sall jag på  påskfest så då tänker jag inte göra ngt åt det men på söndag börjar jag igen med att vara hård mot mig själv.. Jag SKALL under xx kg innan semestern, därmed basta.. Och till min semester är det 16 veckor till..
Var ändå lite glad att jag "bara" hade gått upp 0,3 kg, trodde ju det skulle vara mer, men det jag slarvat denna veckan kommer ju nästa vecka..

Idag har vi varit på Hörnsjöns plantskola i Kyrkhult och handlat lite till våra baljor vi köpte på Jysk för ett tag sedan.. I den ena står det numera en hängsälg och penseér och en hängblomma som jag inte vet namnet på.. Är ju inte så förtjust i penseér men det finns ju inte så mycket annat att välja på just nu så det fick bli det, så byter jag sedan när det finns lite sommarblommor att välja på.. I den andra baljan tryckte jag ner massor av penseér..


Nu hoppas vi bara de får stå kvar så de inte blir stulna eller saboterade.. Vår postlåda och så även grannarnas fick stryk en natt förra veckan.. Man blir så trött på detta, är ju inte första ggn det händer..

Idag har vi oxå varit på påskmiddag hos sambons föräldrar där även sambons brorsor var med, den ena bor i Stockholm så man träffar ju inte honom så ofta.. Den andra bor här i Olofström och har familj här som oxå var med såklart..
Gott och trevligt var det, åt alldeles för mycket så klart men tröstar mig med att jag promenerade dit och nu ikväll har jag promenerat till jobbet..
Jag jobbar nu i natt sen i morron har jag bytt så jag kan på påskfest i morron.. I gengäld får jag jobba igen den natten natten till midsommar.. Så midsommarveckan skall jag spendera 6 nätter (62 timmar) på jobbet.. Ser ju inte fram emot det direkt men vad skall man göra när det inte finns vikarier, då är det bra att man kan byta och jag klarar säkert den veckan med när den väl kommer..

Nu skall jag låta er sova i fred ;-)

Ha nu en bra fortsatt påskhelg!!

Kram
Mia

Ja nu är det mycket vår här nere i vår södra del av Sverige.. Solen skiner från i stort sett klarblå himmel om dagarna och det är riktigt härligt i solen..
Och ännu mer vårtecken har visat sig med flugor och humlor.. Och en vårig grej till är att jag har hängt ut två maskien tvätt igår och de torkade på ett nafs.. Finns det ngt härligare än nytvättad tvätt som fått torka ute??

I fredags åkte jag med min mamma till Malmö.. En kompis till mig, hennes syster och hennes mamma var oxå med.. Min mamma och pappa hade bokat biljetter till en konsert med Helmut Lotti, men eftersom min pappa blev dålig så erbjöd jag mig att följa med mamma så att hon fick se sin idol (för 5:te gången tror jag det var) och glad var hon för hon var lite rädd innan att hon inte skulle komma iväg nu när pappa inte kunde..
Vi åkte med bussen från Olofström på morronen och var framme i Malmö strax innan 11.. Då gick vi runt i stan för att shoppa lite och äta..
Jag inhandlade ett par ballerinaskor på Din Sko,gick tyvärr inte att hämta hem bild på dem :-(
Jag köpte oxå ett par jeans i min favvobutik, Gina Tricot , som inte heller gick att spara hem bilden på :-( Men det var ett par tighta smala jeans som satt så himla skönt.. De skall jag ha på lördag då jag skall till hotellet här i Olofström på påskfest :-D Kul skall det bli..
Men nu handlade det om Malmö.. Efter shoppingturen tog vi bussen till hotellet för att vila upp oss och piffa till oss inför konserten.. Vi var ganska tidigt där och jag blev rastlös så jag tog och promenerade en runda i det fina vädret istället..
Så blev det dags för att dra sig mot Baltiska hallen för att avlyssna ett par timmars konsert med Helmut Lotti


Mamm njöt i fulla drag.. Jag tycker absolut att han är bra på det han gör men allt han sjöng var inte riktigt min stil men han blandade upp det med lite Elvis låtar och lite andra rockigare låtar så det ar helt okej.. Men jag skulle ju aldrig betala för att titta på honom så det var tur att pappa stod för fiolerna ;-)
Efter konserten bar det hem mot hotellet igen och en skön säng som jag sov bra i..
På morronen kom det bästa, hotellfrulle.. Mumma!!
Tåget gick sedan hemåt vid 10.28..

Väl hemma var det att ställa sig och göra Janssons.. Putte (sambon) hade fixat det mesta inför påskbuffén som min son hade beställt.. Han fyllde 17 igår men firades i lördags.. Så det blev Janssons, köttbullar, prinskorv, kycklingben, skinka, bröd och sallad.. Det var så himla gott.. Kladdkaka stod som efterrätt och sonen var nöjd och glad.. Tacka sjutton för att han var glad då han fått en 4-dagars biljett till Sweden Rock som jag och hans pappa delat på..

På tal om Sweden Rock.. Jag skall ju jobba där i år med och fick idag reda på vilka tider.. Kanontider fick jag och min kompis Anna så det mesta av festivalen kan vi se utan att det krockar med arbetstider, helt perfekt.. Längtar nu ju.. Bara två månader kvar sen är det festival för hela slanten.. Love SRF!!


Roligaste som händer på hela året..

Nä nu skall jag ta och sätta fart med lite jobb här.. Jobbar alltså i natt..

Ha en bra fortsatt natt och sköt om er där ute..

Kram
Mia

Ja idag har jag sett ett riktigt härligt vårtecken..
När jag var och promenerade med dotterns hund i förmidags så kom det en sådan här flygandes:


Man blir så härligt glad av att se dessa små underbara djur dansa runt i solskenet, så nu är det vår på riktigt.. Och det har ju känts i luften med.. Sol från klarblå himmel, ca 15 grader i skuggan och minst 20 i solen.. UNDERBART!!
Så härligt ute har det varit idag att jag har promenerat två långa rundor med dotterns hund, röjt lite i trädgården, grillat och så promenerat till jobbet där jag sitter nu och skall göra fram till kl 8.19 i morron bitti..

Jobbar bara en natt nu för jag har tagit semester i morron natt och det pga att jag skall åka till Malmö tillsammans med min mamma.. Hon och min pappa skulle egentligen åka dit för att gå på konsert, Helmut Lotti, och sova på hotell, men pga att pappa fick en propp för ett tag sedan så tyckte jag och min bror inte han skulle åka eftersom han går lite dåligt efter proppen.. Mamma blev besviken då hon inte ville åka själv så jag erbjöd mig att följa med.. Helmut Lotti är ju inte min favorit direkt men vad gör man inte för sin gamle mor.. Vi åker rätt tidigt så vi hinner gå på stan med så jag får mitt jag med :-) Och lite tur har jag med då en kompis till mig, hennes syster och deras mamma skall med åka med..

Shoppat har jag gjort idag med här i lilla Olofström.. Var först inne på Lindex och inhandlade en väska..

En lagon stor till alla atiraljer man skall asa med sig, ni vet, en kvinnas handväska innehåller ju det mesta ;-)
Sen var jag inom en annan klädaffär och där inhandlade jag en kofta i turkos med tre knappar som sitter rätt högt och ett linne, så nu kan jag se respektabel ut på konserten så slipper min mamma skämmas för mig :-D

Annars har dagen tett sig allmänt lugnt och jag trivs med livet och tillvaron.. Och när solen visar sig på sitt bästa humör så kan man ju inte annat än trivas och i morron skall hon komma igen och lysa upp våran tillvaro och det välkomnar jag med öppna armar..

Nu önskar jag er alla (om nån läser detta vill säga) en bra natt och en härlig vårig torsdag..

Kramar
Mia